-
Cukrzyca typu drugiego
Cukrzyca typu drugiego to najczęściej występujący na świecie typ cukrzycy. Ze względu na częste występowanie i dużą zachorowalność nazywana jest chorobą społeczną. Powstaje w wyniku zaburzeń gospodarki węglowodanowej. Wyróżnia się dwie przyczyny cukrzycy typu…
-
Wpływ soli na powstanie nadciśnienia tętniczego i chorób nowotworowych.
Doskonale wiemy , że sól jest potrzebna naszemu organizmowi, jednak nie należy spożywać jej w nadmiarze. Zalety soli to: Utrzymanie równowagi kwasowo-zasadowej Regulacja gospodarki wodnej organizmu Sól często jest niezbędna w czasie ostrych…
-
Roladki drobiowe
Składniki na roladki : Pierś z kurczaka 1 papryka czerwona Szparagi Sól Pieprz 1 łyżka posiekanej mięty 1 łyżeczka papryki słodkiej wędzonej 2 ząbki czosnku 4 łyżki oliwy z oliwek Szczypta ostrej papryki…
-
Wszystkiego Najlepszego Kochane Kobiety.
Zero mycia, zero prania,zero szycia, gotowania.Dziś Dzień Kobiet, drogie Panie,tysiąc kwiatów na śniadanie.I niech tak już co dzień będzie, Nasze Święto
-
Zimowe orzeźwienie
Melon pod nóż i już ! Melon zawiera witaminy B, C, K, E, beta-karoten oraz kwas foliowy, co jest szczególnie ważne dla kobiet planujących ciążę i kobiet w ciąży. Wpływa na regulację ciśnienia…
-
Topinambur na obiad
Czy wiecie jaki to kwiat? Ja osobiście poznałam go dopiero w tamtym roku, mało tego rósł i nadal rośnie niedaleko mojego domu. Kwiaty zrywałam wiele razy. Okazało się , że to topinambur. Topinambur…
-
Sałatka burak z granatem
Buraki znane od wieków, mają dobroczynny wpływ na nasze zdrowie. Są bogatym źródłem żelaza, zapobiegają anemii , pomagają unormować cholesterol, zawierają betaninę, która posiada właściwości antyoksydacyjne i usuwa wolne rodniki. Buraki zawierają między…
-
Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją
W dniu 23 lutego obchodzimy Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją. Depresja to choroba, która jest jednym z większych wyzwań zdrowotnych naszego wieku. Zachorować można w każdym wieku i w różnych momentach życia. Jeśli obniżenie…
-
Mini Pączki z czekoladą
Jest taka chwila, jest taki moment gdy nachodzi Cię ochota na coś słodkiego. Czujesz, że po prostu musisz zjeść coś słodkiego :). Mój syn dziś powiedział „zróbmy pączki z czekoladą”. Trwało to moment…
-
Moja zupa Pho
Zupa Pho zaskoczy nas wspaniałym azjatyckim smakiem, rozgrzeje, poczujemy się syci i szczęśliwi, to ostatnie zapewne dzięki ostrej papryczce😊. Nie ma co, trzeba ją ugotować aby się przekonać 😊 Składniki: 1 kilogram mięsa…
