Dietoterapia

Dietoterapia. Lekko i zdrowo– Blog, który odmieni Twoje relacje z jedzeniem!

To miejsce w sieci jest dla Ciebie. Stworzyłam je po to, byś razem ze mną  wzmacniał odporność organizmu zarówno profilaktycznie jak i w walce z chorobami.

Będę tutaj również poruszać temat emocjonalnych przyczyn otyłości oraz tego jak sobie radzić z emocjonalnym zajadaniem.

Znajdziesz tu również moje przepisy, które tworzę w oparciu  o sezonowe warzywa i owoce. Miejsce w nich znalazły również mięso, ryby, owoce morza, zdrowe tłuszcze, soki i smoothie. Jadłospisy będą indywidualnie dostosowane do Twojego zapotrzebowania energetycznego i indywidualnych preferencji. Tworzę również jadłospisy w oparciu o nietolerancje pokarmowe. Są one proste i szybkie w wykonaniu.

Dedykuję moje zalecenia dietetyczne głównie osobom, które chcą się nauczyć prawidłowych nawyków żywieniowych i chcą jeść intuicyjnie, jednocześnie osiągać utratę kilogramów, zyskać zdrowie. Podaję złotą zasadę żywienia, którą stosuję w żywieniu mojej rodziny.

Na mojej stronie oprócz typowych konsultacji możesz również znaleźć wskazówki dietetyczne w wyszczególnionych jednostkach chorobowych, które można pobrać w zakładce do pobrania. Bezpłatnie dostępne są zalecenia żywieniowe w chorobie nadciśnieniowej, miażdżycy, hiperlipidemi. Specjalizuje się w układaniu jadłospisu dla osób z takimi problemami jak: lekkie stany depresyjne, stany obniżonego nastroju, stany z napadami lękowymi, zaburzeniami koncentracji, zmęczeniem oraz z cukrzycą typu II i insulinoopornością. Możesz u mnie bezpłatnie pobrać jadłospis na 3 dni dla osób z depresją, obniżeniem nastroju.

Zalecenia żywieniowe w jednostkach chorobowych oraz mające na celu pozbycie się zbędnych kilogramów układam indywidualnie dla każdego pacjenta w formie tele-wizyty lub on-line oraz prowadzę wspólne zoomowe odchudzanie.

Złe odżywiane prowadzi do różnych chorób. Współczesna cywilizacja, gotowe, przetworzone dania to duża wygoda, za którą płacimy utratą zdrowia.

Możesz tutaj również znaleźć informacje jak się zachować w przypadku ugryzienia przez kleszcza. Temat ten nadal wymaga rozpowszechniania.

W swojej pracy zauważyłam, że to właśnie ZMIANA jest największym problemem dla wielu z nas. Warto jednak zatroszczyć się o siebie i cierpliwie czekać na wyniki naszych zmian żywieniowych, aby jak najdłużej cieszyć się zdrowiem. Ta zmiana to długa droga, jednak każde poświęcenie warte jest tego, co czeka na Ciebie na końcu tej drogi.

Jeśli nie zrobisz nic, to nic się nie zmieni.

Zachęcam  Cię do skorzystania z mojej pomocy.

Nasza strona wykorzystuje ciasteczka
Jak wykorzystujemy Cookies
Informacje o cookies
AKCEPTUJĘ